Resilienz stärken – innere Kraft für äußere Dynamik.
Ganzheitliches Training für Menschen & Organisationen in der VUCA-Welt.
Resilienz bedeutet die Herausforderungen des Lebens auf einem stabilen Fundament zu meistern. In der immer komplexeren & schnellen Welt ist Resilienz eine wichtige Schlüsselkompetenz, um als Mensch & Organisation gesund und anpassungsfähig zu sein. Resilienz bedeutet mehr als Widerstandskraft – sie ist eine innere Lebenskraft und kann ein Leben lang trainiert werden.
Das Resilienztraining ist genau richtig, wenn …
- Sie Ihre Mitarbeitenden fit machen möchten für Veränderungen & Wandel.
- Sie wichtige Resilienzkompetenzen wie Akzeptanz & Lösungsorientierung trainieren möchten.
- Sie einen ganzheitlichen Ansatz zu Resilienz erhalten möchten, der die individuelle, Team- sowie die organisationale Resilienz vermittelt.
Formate
» Ganztags- oder Halbtagsworkshop oder als Impulsvortrag
» Auch in mehreren Modulen über einen längeren prozessbegleitenden Zeitraum
» Vertiefung durch individuelles Coaching und einen Reflexionsworkshop möglich
» Inhouse Training, Online oder hybrides Trainingsformat
» Schwerpunkte werden individuell abgestimmt
Mögliche Inhalte
- Was ist Resilienz & warum ist es so wichtig?
- Unterschied Stressmanagement und Resilienz
- Resilienz im Kontext von hybrider Zusammenarbeit, New Work und der VUCA-Welt
- Selbsteinschätzung zur Resilienz
- Individuelle, Team- & organisationale Resilienz
- Die 8 Resilienzfaktoren: Akzeptanz, Lösungsorientierung, Selbstverantwortung, Selbstregulation, Optimismus, Beziehungen, Zukunftsgestaltung, Improvisationsvermögen
- Praktische Übungen zum Trainieren der Resilienz
- Transfer in den Arbeitsalltag & Sicherung der Nachhaltigkeit
Kontaktieren Sie uns für ein kostenfreies Beratungsgespräch oder ein Angebot.